Hello les petits loups, j’espère que vous allez bien !
Nous voici au mois de décembre, dernier mois de l’année !
Je reviens aujourd’hui pour un article recette ! Il y a quelques jours la marque Autourduriz m’avait lancé le défi de réaliser une recette avec quelques-uns de leurs ingrédients, du coup j’ai réalisé un riz au lait de coco et à la mangue ! Une recette très facile, rapide, gourmande et parfaite pour se réchauffer lorsqu’il fait froid !
Hello les petits loups, j’espère que vous allez bien !
Aujourd’hui on se retrouve avec un article « dans mon assiette », c’est une première pour moi ce genre d’article !
Comme vous l’avez peut-être vu sur mes réseaux sociaux, j’ai commencé depuis lundi un nouveau programme musculation et nutrition VEGAN ! Ce programme « Bulk » dure 8 semaines, et il va me permettre de gagner en masse musculaire ! J’ai donc changé mes habitudes à la salle de sport moi qui pratiquait beaucoup le cardio, c’est un changement assez difficile, mais l’envie de me challenger et de me surpasser ne manque pas !
Et du coup mes assiettes ont changées également ! Je vous partage quelques unes de celles-ci, bien entendu elles sont adaptées à mes besoins, mais elles peuvent vous donner des idées si vous désirez vous aussi vous concocter de bons petits plats sains et VEGAN !
