UN PUDDING DE CHIA ? RIEN DE PLUS SIMPLE !

Hello les petits loups ! J’espĂšre que vous allez bien !
Aujourd’hui je vous propose ma recette de pudding aux graines de chia !
Simple, rapide et saine, que vous pourrez dĂ©guster Ă  n’importe quel moment de la journĂ©e, le matin pour bien commencer votre journĂ©e, avant votre petite sĂ©ance de sport ou pourquoi pas pour le goĂ»ter !

Mais qu’est-ce que les graines de Chia ?
Et quels sont les bienfaits de celles-ci ?

La Chia est une plante herbacée de la famille des Lamaciées, elle est originaire du Mexique. Dans la langue maya « chia » signifie « force ».

Les graines sont riches en vitamines A, en calcium, en fer et en magnésium.

Elles sont excellentes pour le coeur et le cerveau, elle facilite le transit, elles renforcent les os et les dents, elles hydratent la peau, elles aident Ă  la perte de poids, elles favorisent le sommeil, elles aident Ă  prĂ©venir certains cancers ainsi que le diabĂšte, elles apportent une meilleure endurance…bref ce sont des petites graines pleines de bonnes vertus !

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MES PETITES ADRESSES FAVORITES A LONDRES !

Hello les petits loups, j’espĂšre que vous allez bien !
Encore un nouvel article aujourd’hui, dĂ©cidĂ©ment je reprends vraiment plaisir Ă  venir ici ! Et je tiens particuliĂšrement Ă  vous remercier pour vos visites et tout vos messages…

Vous avez Ă©tĂ© plusieurs Ă  me demander mes adresses favorites food Ă  l’Ă©tranger, je vous ai donc fait une premiĂšre petite sĂ©lection, Ă  Londres !

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ETRE VEGETARIEN, QU’EST-CE QUE C’EST ? ET POURQUOI ?

Hello les petits loups, j’espĂšre que vous allez tous bien !
Je reviens aujourd’hui avec un article qui m’a Ă©tĂ© beaucoup demandĂ© : « Qu’est-ce que le rĂ©gime vĂ©gĂ©tarien ? Pourquoi ? Est-ce que tout le monde peut l’ĂȘtre ? » Bien entendu je ne suis ni mĂ©decin, ni nutritionniste, libre Ă  vous de faire votre propre avis et vos expĂ©riences !

« Nous pouvons vivre en trÚs bonne santé sans viande et sans produits animaliers »

Aujourd’hui en France, 3 millions d’animaux terrestres et 40 millions d’animaux aquatiques sont abattus.

↑ Recettes provenant de chez KAZIDOMI

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UN MARBRE SANS GLUTEN, SANS LAIT ET SANS OEUFS C’EST POSSIBLE ?

Hello les petits loups ! J’espĂšre que vous allez bien !
Vous ĂȘtes de plus en plus nombreux Ă  vous intĂ©resser Ă  mes recettes et ça me fait extrĂȘmement plaisir !
Aujourd’hui je vous propose une recette sucrĂ©e !
Un gùteau marbré sans gluten, sans lait animal et sans oeufs !
Il n’y a rien de compliquĂ©, et je vous garantit qu’il ravira aussi bien les petits que les grands !

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QUELQUES BONNES ADRESSES PARISIENNES !

Hello les petits loups, j’espĂšre que vous allez bien !
Aujourd’hui je reviens pour un petit article food !
Je vous ai sĂ©lectionnĂ© cinq de mes adresses favorites Ă  Paris. Comme vous le savez peut ĂȘtre dĂ©jĂ , je suis dĂ©sormais en rĂ©gion Bordelaise, mais Paris reste la ville oĂč je connais le plus d’adresses, que ce soit pour bruncher, ou simplement boire un cafĂ© !

● Boot CafĂ©
SituĂ© 19 rue du Pont aux Choux dans le 3Ăšme arrondissement, ce tout petit coffee shop de 4m2 s’est installĂ© dans une ancienne cordonnerie. Reconnaissable Ă  sa jolie façade bleue. J’ai eu la chance de pouvoir m’y installer, malgrĂ© les places trĂšs restreintes, et d’y prendre un petit goĂ»ter.
Le petit plus ? Il est ouvert tous les jours, de 10h Ă  17h, ce qui est assez rare pour un aussi petit coffeeshop !

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