Hello les petits loups, j’espère que vous allez bien !
Je reviens aujourd’hui avec un article bien-être !
Vous êtes nombreux à me demander quotidiennement sur Instagram comment faire pour gérer son stress, ses anxiétés, comment s’accepter etc…
Je vous donne donc aujourd’hui quelques unes de mes astuces favorites !
« Prenez soin de votre corps, c’est le seul endroit où vous êtes obligé de vivre » !
[Read more…]Hello les petits loups ! J’espère que vous allez bien !
Aujourd’hui je vous propose ma recette de pudding aux graines de chia !
Simple, rapide et saine, que vous pourrez déguster à n’importe quel moment de la journée, le matin pour bien commencer votre journée, avant votre petite séance de sport ou pourquoi pas pour le goûter !
Mais qu’est-ce que les graines de Chia ?
Et quels sont les bienfaits de celles-ci ?
La Chia est une plante herbacée de la famille des Lamaciées, elle est originaire du Mexique. Dans la langue maya « chia » signifie « force ».
Les graines sont riches en vitamines A, en calcium, en fer et en magnésium.
Elles sont excellentes pour le coeur et le cerveau, elle facilite le transit, elles renforcent les os et les dents, elles hydratent la peau, elles aident à la perte de poids, elles favorisent le sommeil, elles aident à prévenir certains cancers ainsi que le diabète, elles apportent une meilleure endurance…bref ce sont des petites graines pleines de bonnes vertus !
Hello les petits loups, j’espère que vous allez bien !
Encore un nouvel article aujourd’hui, décidément je reprends vraiment plaisir à venir ici ! Et je tiens particulièrement à vous remercier pour vos visites et tout vos messages…
Vous avez été plusieurs à me demander mes adresses favorites food à l’étranger, je vous ai donc fait une première petite sélection, à Londres !
Hello les petits loups, j’espère que vous allez tous bien !
Je reviens aujourd’hui avec un article qui m’a été beaucoup demandé : « Qu’est-ce que le régime végétarien ? Pourquoi ? Est-ce que tout le monde peut l’être ? » Bien entendu je ne suis ni médecin, ni nutritionniste, libre à vous de faire votre propre avis et vos expériences !
« Nous pouvons vivre en très bonne santé sans viande et sans produits animaliers »
Aujourd’hui en France, 3 millions d’animaux terrestres et 40 millions d’animaux aquatiques sont abattus.
↑ Recettes provenant de chez KAZIDOMI
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Aujourd’hui je reviens pour un petit article food !
Je vous ai sélectionné cinq de mes adresses favorites à Paris. Comme vous le savez peut être déjà, je suis désormais en région Bordelaise, mais Paris reste la ville où je connais le plus d’adresses, que ce soit pour bruncher, ou simplement boire un café !
● Boot Café
Situé 19 rue du Pont aux Choux dans le 3ème arrondissement, ce tout petit coffee shop de 4m2 s’est installé dans une ancienne cordonnerie. Reconnaissable à sa jolie façade bleue. J’ai eu la chance de pouvoir m’y installer, malgré les places très restreintes, et d’y prendre un petit goûter.
Le petit plus ? Il est ouvert tous les jours, de 10h à 17h, ce qui est assez rare pour un aussi petit coffeeshop !
