Hello les petits loups, j’espère que vous allez bien !
Comme vous avez pu le voir sur mon compte Instagram, je me suis remise au sport depuis quelques semaines maintenant ! Ce n’est pas la première fois que je suis très assidue sur ce sujet, néanmoins je ne faisais que du cardio et très peu de musculation, aujourd’hui c’est différent, je prends enfin plaisir à muscler mon corps. Je n’abandonne pas le cardio pour autant, le RPM, la course à pieds…sont des activités sportives qui me rendent heureuse et me permettent de me sentir bien dans mon corps !
Le sport m’aide à décompresser, il m’apaise, et m’aide à me concentrer davantage sur mes projets !
Vous êtes nombreuses à me demander tout les jours via les réseaux sociaux, comment rester motivée, comment se mettre au sport, comment ne pas se lasser etc…Je vous réponds donc aujourd’hui en vous donnant quelques astuces !
