EN FORME AVEC CAP DETENTE

Aujourd’hui je viens vous parler de remise en forme, sport et bien être ! Et pour cela il faut vous rendre chez Cap détente bien sûr  ! Catherine vous accueillera dans cette petite salle (on se croirait presque à la maison) située Boulevard de Grenelle à Paris. 

L’équipe vous conseillera en fonction de vos objectifs, que ce soit une remise en forme, une perte de poids, des soins bien être…
N’hésitez pas à faire part de vos envies, de vos objectifs, pour obtenir les meilleurs conseils et le meilleur suivi possible ! 

Petite particularité de cette salle de sport ? Le circuit Milon !

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Un circuit d’exercices musculaire et cardio pour les paresseux et les personnes qui se lassent vite ! Effectivement le circuit ne dure que 17 minutes 30 et vous devez l’effectuer deux fois, ce qui représente seulement 35 minutes de sport. Les deux tours effectués équivalent à 1h30 de sport avec 30% d’efficacité en plus ! 

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J’étais très sceptique au début, j’ai l’habitude d’enchainer 1h30 de sport lorsque je vais à la salle de sport, et là impossible ! Au bout des 35 minutes la sueur est bien là et la force et l’énergie envolée !

De plus l’utilisation des machines est facile, à votre inscription une carte avec vos mesures corporelles vous ai remise, elle vous permet d’avoir pendant votre entraînement vos réglages sur chaque machine en quelques secondes seulement ! 

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J’ai également testé durant deux séances la pressothérapie, cette méthode consiste à compresser vos membres inférieurs afin de favoriser la circulation, elle permet de soulager les jambes lourdes. Elle favorise également la diminution de la cellulite, de la peau d’orange sur les cuisses et les fesses !

Une fois ma séance terminée j’avais l’impression d’avoir de nouvelles jambes !

Mais ce n’est pas tout…la salle vous propose des cours de Miha bodytech (électrostimulation du corps entier permettant de perdre jusqu’a 1900 calories en seulement 20 minutes) et bien d’autres soins…

N’hésitez pas à aller sur le site internet pour découvrir toutes les offres, je me ferais une joie également de vous y voir là bas et pourquoi pas de faire une petite séance ensemble !

BE HEALTH ! 


Cap Detente – 156 Boulevard de Grenelle 75015 PARIS – 01 85 50 00 82

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